PMSに効果があると話題のルナベリー
生理前にイライラするなど情緒不安定になってしまったり、
乳房が張って痛みを感じたりするような症状に心当たりはないでしょうか。
そういった生理前の症状はPMS(月経前症候群)といわれています。
チェストベリーがあります。
チェストベリーは南欧や中央アジアで自生している
ハーブ「セイヨウニンジンボク」の果実です。
このチェストベリーにはプロゲステロンの働きを強くし、
ホルモンバランスを整える効果があるといわれています。
ホルモンバランスを整えることによって、
PMSの症状を緩和しているというわけです。
実際、ドイツではこのチェストベリーが、
PMSを治療するための医薬品として認められています。
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